Funktionierst du nur noch & kannst nicht mehr ?
Du fühlst dich erschöpft und und gestresst ? Und möchtest das langfristig verändern? Mit aktiven Stressmanagement begleite ich dich raus aus dem Hamsterrad und rein die Ruhe.
In der Ruhe liegt die Kraft. Dein innerer Anker der Ruhe führt dich durch stürmische und stressige Zeiten. Schritt für Schritt begleite ich dich in deine Resilienz.
Raus aus der Opferrolle, rein in die Schöpferkraft.
Eine Version von dir, die gesund dein Leben und deine Zukunft gestaltet. Selbstfürsorge stärken. Soziale Netzwerke als Recource. Perspektivwechsel, statt kämpfen, die Kriese als überwindbare Herausforderung ansehen.
Selbstwirksamkeit.
Achtsamkeit.
Optimistische Haltung.
Als Grundhaltung.
Über mich:
Hi ich bin Susanne Koth, Psychotherapeutin und Yogalehrerin..... Meine Mission ist es ... Mir liegt es am, Herzen etc...
"Ich konnte mich so gut entspannen. Die beruhigende Stimme, die Ausstrahlung und das Mutmachen bei anstrengenden Übungen sind motivierend. Jeder Workshop ist immer anders und mit Liebe vorbereitet."
- Monika
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